Fazele lunii, energia ta si cum iti setezi intentiile.

14 ianuarie 2026

De ce ne atrag fazele lunii (chiar si cand nu “credem” 100%)

Indiferent daca esti super pasionata de astrologie sau doar curioasa, fazele lunii au un lucru bun: te obliga sa te opresti putin si sa iti observi ritmul. Si asta, sincer, e rar in viata de zi cu zi. Nu e despre magie “in 3 pasi”, ci despre un cadru care te ajuta sa pui ordine: ce pastrezi, ce lasi, ce incepi.

Cele 4 momente-cheie (si cum le folosesti practic)

Nu trebuie sa le tii pe toate “ca la carte”. Ajunge sa alegi 1–2 momente pe luna.

1) Luna Noua = inceput curat, intentie, directie

Cand: in jurul Lunii Noi (ziua respectiva + 1–2 zile)

Cum o folosesti:

scrii 3 intentii scurte (nu 20)
alegi 1 actiune mica pe saptamana care sustine intentiile
tai din zgomot (o seara fara scroll, o rutina de somn mai blanda)

Intrebari bune pentru Luna Noua:

Ce vreau sa simt mai des luna asta?
Ce pot face realist, nu perfect?
Ce imi mananca energia fara sa imi dau seama?

2) Primul Patrar = actiune, ajustare, “ok, ce fac concret?”

Cand: la ~7 zile dupa Luna Noua

Cum o folosesti: verifici daca intentiile tale s-au transformat in actiuni.

daca nu, redu-le (de la 3 la 1)
fa-le “masurabile” (ex: 10 minute / seara, nu “sa fiu mai calma”)

3) Luna Plina = claritate, eliberare, inchidere

Cand: in jurul Lunii Pline (ziua respectiva + 1–2 zile)

Cum o folosesti: nu e despre drame. E despre:

ce nu mai are loc in viata ta
ce ai inteles despre tine luna asta
ce obicei te oboseste

Mini-exercitiu de 5 minute:

scrie 5 lucruri care te apasa
subliniaza 1 lucru pe care il poti schimba in saptamana urmatoare
restul: acceptare, nu autocritica

4) Ultimul Patrar = detox mental, ordine, pregatire

Cand: la ~7 zile dupa Luna Plina

Cum o folosesti: curatenie in program, inbox, sertare, ganduri.

E cea mai “terapeutica” faza daca iti place minimalismul.

Cum transformi ideea intr-o rutina simpla (15 minute)

Asta e partea “Namaruna-style”: elegant.

Lumina calda (sau o lumanare)
O bautura calda (ceai / cafea)
Un obiect-ancora (un cristal, un carnet, un parfum de camera)
5 minute de scris: “ce imi doresc / ce imi lipseste / ce pot face”

Ce poti include in rutina (optional)

Scent & atmosfera: note woody/amber pentru calm, floral pentru soft, citrus pentru energie
- Luna Noua: clear quartz (claritate)
- Luna Plina: amethyst (linistire)
- Ultimul Patrar: black tourmaline (ancorare)
  
  Cristale (ca simbol/ancora):